Die ersten Veränderungen bemerken die meisten Menschen bereits nach 2–3 Wochen regelmäßigen Trainings. Ein signifikanter Sprung zeigt sich meist nach 6–8 Wochen. Wichtig: Konzentrationstraining ist kein Selbstzweck, sondern ein kontinuierlicher Prozess. Je konsequenter Sie üben, desto schneller und nachhaltiger werden die Fortschritte. Das Ziel ist es, neue Konzentrationsfähigkeiten zur Gewohnheit werden zu lassen.